Iyada oo sannado badan oo waayo-aragnimo ah ee wax-soo-saarka xargaha xargaha , Lishenflex waxay ku siin kartaa noocyo kala duwan oo xadhig bir ah oo aan dhammaad lahayn oo xargaha birta ah ee aan dhammaadka lahayn . xadhig ah oo aan dhammaad lahayn ayaa dabooli kara codsiyo badan, haddii aad u baahan tahay, fadlan hel adeeggayaga wakhtiga khadka tooska ah ee ku saabsan xadhigga xadhigga birta ee aan dhammaadka lahayn . Marka lagu daro liiska alaabada hoose, waxa kale oo aad habayn kartaa xargaha xadhigga birta ah ee aan dhamaadka lahayn ee gaarka ah si waafaqsan baahiyahaaga gaarka ah.